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Rote Bete Hummus

Dieses Rote Bete Hummus wird mit roher Rote Bete und Rettich zubereitet. Zitrone sorgt für Frische, Rettich für eine leichte Schärfe und Kichererbsen und Tahini machen den Aufstrich schön cremig. Ein einfaches Rezept für alle, die Rote Bete einmal anders zubereiten möchten.
Rote Bete Hummus aus roher Rote Bete mit Rettich
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Vorbereitung 15 Minuten
Kochzeit 0 Minuten
Gesamt 15 Minuten
Portionen 4
Land Orient
Gericht Dip

Zutaten
  

  • 165 g Rote Bete roh
  • 60 g Rettich roh
  • 130 g Kichererbsen Abtropfgewicht
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Bio-Zitrone
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Tahini
  • ¼ TL Kreuzkümmelpulver
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Sesamkörner geröstet
  • 1 TL Schwarzkümmel
  • 10 g Koriander optional

Zubereitung

  • Rote Bete und Rettich schälen und grob würfeln (Achtung: Rote Bete färbt ab, ggf. Handschuhe und Schürze tragen). Kichererbsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, dann abtropfen lassen. Knoblauch schälen. Zitrone auspressen.
  • Rote Bete, Rettich, Kichererbsen, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl und ca. 25 ml Wasser in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab zu einer feinen Creme verarbeiten. Mit Tahini, Kreuzkümmelpulver, Salz und Pfeffer würzen. Vor dem Servieren Sesam und Schwarzkümmel über das Hummus streuen.
  • Nach Belieben mit frischem Koriander garnieren. Den Koriander dafür waschen, trockenschütteln, die Blätter abzupfen und über das Hummus streuen
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