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Quinoa-Salat mit Bohnen

Knackige grüne Bohnen und nussige schwarze Bohnen treffen in diesem Quinoa-Salat zusammen und ergänzen sich hier hervorragend.
Quinoa Salat mit Bohnen
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Vorbereitung 20 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Gesamt 30 Minuten
Portionen 6
Land Orient
Gericht Salat

Zutaten
  

  • 300 g Quinoa
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 250 g grüne Bohnen
  • 100 g Schwarze Bohnen (aus der Dose, Abtropfgewicht)
  • 1 rote Zwiebel
  • ½ Bund Minze
  • ½ Bund Koriandergrün
  • 5 EL Olivenöl
  • 2 EL Apfelessig
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Zucker
  • Pfeffer

Zubereitung

  • Quinoa in einem Sieb mit kaltem Wasser abbrausen.
  • Gemüsebrühe aufkochen und Quinoa hinzugeben. Hitze reduzieren und mit geschlossenem Deckel bei kleiner Hitze quellen lassen – bis das Wasser aufgesogen ist (gegebenenfalls überschüssiges Wasser abgießen). Quinoa abkühlen lassen.
  • Die grünen Bohnen etwa fünf Minuten in kochendes Salzwasser geben. Sie sollen gar, aber noch bissfest sein. Wenn gewünscht, halbieren.
  • Die Schwarzen Bohnen in ein Sieb geben und abbrausen.
  • Die Zwiebel halbieren und in sehr feine Ringe schneiden. Die Kräuter waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und grob hacken.
  • Für die Soße Olivenöl, Essig, Zitronensaft mit den Kräutern verrühren, mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.
  • Alle Zutaten in eine Schüssel geben, vermengen und vorm Servieren etwa 10 Minuten durchziehen lassen.
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