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Kulinarik-Magazin

Ein gutes Rezept ist erst der Anfang. Hinter jedem Gericht, jeder Zutat und jeder kulinarischen Tradition steckt eine Geschichte. Hier nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit als Food-Journalistin für die Deutsche Presse-Agentur (dpa) und zeige dir meine Beiträge. Diese erscheinen regelmäßig online und gedruckt in fast allen großen deutschen Zeitungen wie beispielsweise auf Süddeutsche.de oder in der Rheinischen Post.

Guter Content geht durch den Magen: Du suchst jemanden, der Food- und Wein-Themen mit journalistischem Know-how und PR-Expertise auf den Punkt bringt? Mit über 20 Jahren Erfahrung und sehr guten Kontakten in der Branche helfe ich dir gerne dabei, deine kulinarischen Geschichten zu erzählen. 

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!

Angebot Portfolio
Alkoholfrei

Alkoholfrei: Über Proxies, Shrubs & Fermente

Alkoholfrei heißt längst nicht mehr nur Cola oder Wasser. Aber weißt du, was sich hinter Begriffen wie „Proxies“ oder „Shrubs“ verbirgt? Geschmacklich sind diese Getränke oft genauso spannend ist wie ein guter Wein.

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Teller-Styling: tipps für zu hause

Ich liebe schön gestylte Teller! Daher habe ich mich auf Spurensuche begeben, um herauszufinden, wie das am besten gelingt. Dafür habe ich mit drei Expertinnen gesprochen.

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gehobene küche: Kochen mit Trüffeln

Wissenswertes über dieses Luxusprodukt: Wenn du dich fragst, worauf du beim Einkauf von Trüffel achten solltest oder wie du frische Trüffel am besten zubereitest, dann bist du hier richtig.

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Alkoholfreie Weine: Alles, was ihr wissen müsst!

Wie werden alkoholfreie Weine hergestellt? Wie schmeckt Wein ohne Alkohol? Welches ist der beste alkoholfreie Wein? Warum sind alkoholfreie Weine teurer als herkömmliche Weine?

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Steinpilz-Carpaccio

vielseitig: Kochen mit Pilzen

Pilze stecken so voller Geschmack und sind so vielseitig! Außerdem tragen sie zu einer nachhaltigen Ernährung bei, weil sie hier in Deutschland angebaut werden. Gesund sind sie auch noch. Grund genug, sie einmal genauer ins Visier zu nehmen.

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Nachhaltige Ernährung ohne Verzicht

Heute wird es ausnahmsweise mal etwas politisch auf meinem Blog, denn ich meine: Für eine nachhaltige Ernährung müssen wir nicht vegan leben. Wenn mehr Gemüse und weniger Fleisch auf dem Teller und weniger Lebensmittel in der Tonne landen, ist schon viel gewonnen

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Türkische Meze

Meze: Kleine Köstlichkeiten

Wenn eine Vielzahl wunderbar cremiger Dips, frisch gebackenes Brot und köstlich gewürztes Gemüse auf dem Tisch stehen, dann speisen wir wahrscheinlich an einer türkischen Meze-Tafel. In dieser Fülle an kleinen Köstlichkeiten verstecken sich zahlreiche Einflüsse des östlichen Mittelmeers.

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Kölner Foodtrucks Tacos los Carnales

Mit Street Food kulinarisch die Welt entdecken

Foodtrucks und Streetfood haben mich schon immer fasziniert. Darum habe ich eine Internetseite erstellt, auf der ich viele Kölner Foodtrucks vorstelle. Vorab habe ich aber schon mal einen Artikel darüber geschrieben, was die Szene gerade ausmacht.

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BBQ-Garnelen

Kleines Chili-Einmaleins

Dass man kein Wasser trinken sollte, wenn man zu scharf gegessen hat, wissen die meisten von euch sicherlich schon. Aber wusstet ihr, dass Schärfe auch high machen kann? Ich nicht. Darüber hinaus habe ich bei meiner Recherche noch viel mehr Wissenswertes über Chili erfahren.

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Fondue

Fondue: Geselligkeit als Erfolgsrezept

Beim Fondue muss niemand ewig in der Küche stehen, alle bereiten das Essen gemeinsam am Tisch zu und können so stundenlang plaudern. Bei der Recherche ist mir das Wasser im Mund zusammengelaufen!

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Food Podcasts: Ohrenschmaus für Geniesser

Food Podcasts: Ohrenschmaus für Genießer

Die Auswahl an deutschsprachigen Food Podcast ist im Vergleich zu englischsprachigen überschaubar. Die Vielfalt ist aber dennoch beachtlich. Ich stelle hier mal ein paar ganz unterschiedliche vor.

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Nachhaltigkeit beim Einkauf

Nachhaltigkeit in der Küche

Beim Kochen auf Nachhaltigkeit zu achten ist gar nicht so kompliziert, wie viele denken. Meine Interviewpartner:innen haben ein paar tolle Anregungen, wie das im Alltag gelingen kann. Ein Beitrag, der mit super viel Spaß gemacht hat!

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Reis

Risotto: Es gibt Reis, Baby!

Risotto ist ein italienischer Klassiker, den ich echt gerne esse. Björn Freitag (ja, ich war aufgeregt!) und der italienische Restaurantbesitzer Giovanni haben mir Tipps gegeben, wie das Gericht, das oft als Kunststück verschrien ist, gut gelingt.

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Raus ins Grüne: Picknick-Tipps und Picknick-Rezepte

Raus ins Grüne: Picknicktipps und rezepte

Ich würde ja gerne mal ein Picknick-Kochbuch schreiben. Bis dieser Traum wahr wird, habe ich ein bisschen recherchiert und einen Text darüber geschrieben, wie man ein Picknick gut vorbereitet und welche Rezepte sich dafür gut eignen.

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Grapefruit-Limonade

Fruchtsäfte als Essensbegleiter

Ich bin eigentlich kein Fan von Fruchtsäften. Bis ich im Bayleaf in Köln essen war, wo es zu jedem Gang einen passenden Cocktail mit selbst gemachtem Fruchtsaft gab. Über das Foodpairing wollte ich mehr wissen, also habe ich der dpa diesen Beitrag vorgeschlagen.

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Gegrillte Fischspieße mit Zitrone und gebackenem Knoblauch I Rezept aus Portugal

Exotische Ideen fürs Grillen

Für mich als ‚Bratwurstverweigerin‘ kam der Auftrag für einen Text über exotische Grill-Ideen genau richtig. Ich habe mit dem Präsidenten der deutschen Grillvereinigung gesprochen, mit einem Grillweltmeister, Grillbuchautoren und dem Geschäftsführer einer Grillkochschule.

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Prost

Einen Mietkoch für zu Hause buchen?

Wusstet ihr, dass man sich einen Koch mieten kann? Ich nicht. Das Konzept wollte ich mir mal genauer angucken und habe dafür mit zwei Mietköchen gesprochen und mit jemanden, der sich öfter mal gerne zu Hause bekochen lässt

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Clam Chowder

spannend: die Küche Neuenglands

Dieser Beitrag war eine große Herausforderung, weil es nicht ein einziges deutsches Kochbuch über die Küche Neuenglands gibt. Aber dafür war die Recherche um so spannender und gab mir mal wieder die Gelegenheit, über den großen Teich zu blicken.

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Green Smoothie

Ein voller Bauch trainiert nicht gern

In letzter Zeit mache ich mir immer häufiger Gedanken über gesunde Ernährung. Daher habe ich die Anfrage der dpa zum Thema Sporternährung gerne angenommen und mich auf die Interviews mit zwei Ernährungsberater:innen sehr gefreut.

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Ramen

Ramen-Trend: Japanische Nudelsuppen

Das war mein erster Beitrag für die dpa. Um zu ergründen, was das Besondere an dieser japanischen Nudelsuppe ist, bin ich in nach Düsseldorf gefahren und habe den Geschäftsführer des Takumi gefragt. Er muss es wissen, er hat mittlerweile über 20 Ramen-Bars in Europa.

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@LOEFFELGENUSS

🤩 Eine Ode an die Linse: 3 Fakten, die dich überra 🤩 Eine Ode an die Linse: 3 Fakten, die dich überraschen werden! 

Linsen sind für mich längst mehr als nur eine Beilage. Sie sind echte Eiweißbomben und meine liebste Alternative, wenn Fleisch immer öfter zur Nebensache wird. Seit ich letztes Jahr auf der @rollingpin.co hat eine Masterclass zu Thema Linsen besucht habe, wollte ich mehr wissen. 

Für meinen neuen Artikel auf Rheinische Post Online bin ich tief ins Thema eingetaucht. Ich habe mit spannenden Experten gesprochen: 

🇨🇦 Anika Holtey (@eatlentils) hat erzählt, dass Kanada der weltweit größte Exporteur ist und warum Linsen gut fürs Klima sind. �
🌾 Franz Häußler (@lauteracher_alb_feld_fruechte) hat mir die Alb-Leisa-Saga erzählt. Spannend!

 🙋🏼‍♀️ @ingapfannebecker, meine Kollegin aus dem @foodeditorsclub, hat ein paar Rezepte und viele Gesundheitsfakten geteilt. 

👨‍🍳 Spitzenkoch @andi_widmann von @widmanns_albleben verrät, wie Linsen im Fine Dining einsetzt. 

👉 Lest die ganze Geschichte jetzt auf meinem Blog. Link in der Bio / Story. 🔗

👇Verratet mir mal: Team Linseneintopf oder Team Linsensalat? 
Eure Julia

❤️ Falls dir meine Beiträge gefallen, zeig mir das gerne mit einem Klick aufs Herz, darüber freue ich mich sehr. Vielen Dank!

#linsen #Nachhaltigkeit #Veggie #Ernährungswissen #FoodFacts #Rezeptinspiration #GesundEssen #albleisa #hülsenfrüchte #linsenliebe #superfood
Gegensätze ziehen sich ja bekanntlich an. Das gilt Gegensätze ziehen sich ja bekanntlich an. Das gilt auch beim Essen: 

Diese geschmorte Aubergine ist das pure Wohlfühlessen: Das Fruchtfleisch wird im Ofen mit Olivenöl und Sojasoße butterweich gebacken, bis es volle Röstaromen entwickelt.

Aber das eigentliche Highlight ist das, was oben drauf kommt: Ein knackiger, kalter Linsen-Kräuter-Salat aus edlen Belugalinsen, frischen Kräutern und einem Hauch orientalischer Gewürze.  Dazu cremiger griechischer Joghurt und spritzige Granatapfelkerne für den extra Frische-Kick!

Warum ich Linsen aktuell so feiere? Sie sind die perfekte nachhaltige Eiweißquelle, super günstig und unglaublich vielseitig. Mehr dazu lest ihr zum Beispiel auf der Internetseite der Süddeutschen Zeitung. Für die dpa habe ich nämlich einen ausführlichen, wie ich finde sehr spannenden Artikel über Linsen geschrieben.

Habt ihr schon mal die Kombi aus warmer Aubergine und kaltem Linsensalat probiert? Es ist eine echte Geschmacksexplosion! 🤩

👉 Das Rezept findet ihr direkt über den Link in meiner Bio!

Kocht ihr auch gerne mit Linsen? Verratet mir euer liebstes Linsen-Gericht in den Kommentaren! 👇
Eure Julia 

 #loeffelgenuss #aubergine #linsensalat #belugalinsen #vegetarischerezepte #ofengemüse #gesundkochen #soulfood #rezepte #foodblog_de #einfachlecker #lindenliebe
Kennt ihr Pinchos Morunos? Das sind köstlich–würzi Kennt ihr Pinchos Morunos? Das sind köstlich–würzige Fleischspieße aus Spanien. Ich liebe sie! Diese aromatischen Spieße gewürzt mit Kreuzkümmel, Knoblauch und Paprika sind perfekt für einen Tapasabend 😍 Und wisst ihr was? Den machen wir regelmäßig. Und zwar auf einer Decke in unserem Wohnzimmer. Das fühlt sich an wie ein kleines Picknick, halt nur Drinnen 😅 Aber der Geschmack erinnert mich immer so sehr an meine Studienheimat Valencia, dass ich gar nicht unbedingt Sonnenschein und frische Luft dafür brauche 🥂 Für ein bisschen Sommerfeelig: perfekt dazu ein Tinto de Verano. 

Das neue Rezept für die Pinchos findet ihr wie immer auf meinem Blog, den Link dorthin oben in meinem Profil .

Guten Appetit!
Eure Julia

#tapasliebe #pinchosmorunos #spanischeküche #grillen2025 #rezeptideen #foodblogger_de #fleischspieße #sommeressen #tapasabend
Dieser Essensbegleiter aus Blutorange, gebrannten Dieser Essensbegleiter aus Blutorange, gebrannten Mandeln und Tonkabohne spielt mit Säure, Frucht und Süße, bringt Würze ins Glas – und dank aufgeschlagenem Eiweiß sogar eine schöne Textur.

Ja, ich trinke nach wie vor gern Wein. Aber seit meiner Weiterbildung zur Assistant Sommelière (Prüfungsergebnis ist noch nicht da 🙄) schaue ich immer häufiger über den Glasrand hinaus. Dazu habe ich erst kürzlich einen Artikel über alkoholfreie Essensbegleiter veröffentlicht. 

Einer meiner Interviewpartner war @simonschlachter Den 33-jährigen, mit einem Stern ausgezeichneten Koch hatte ich kürzlich auf einem Workshop zum Thema „Heimatküche“ kennengelernt. Und wie es der Zufall so will, entdeckte ich während meiner Recherche, dass Simon ganz aktuell ein Kochbuch zum Thema alkoholfreie Essensbegleiter herausgegeben hat. Sein Restaurant, das Pavo, liegt in einer Burg auf 1250 Metern Höhe, erzählte mir Simon. Klar, dass man da mit dem Auto rauf muss und keinen Alkohol trinken darf. Daher servieren sie schon lange alkoholfreie Essensbegleiter. 

Der Drink ist aus seinem Buch und ich habe ihn zu Hause ausprobiert – und bin begeistert. Serviert haben wir ihn zu würzigen Tacos mit Rindereintopf. Passt hervorragend!
(Das Buch ist im Südwest Verlag/ @Penguinbuecher erschienen) 
👉 Das Rezept findet ihr ab sofort auf meinem Blog. Und jetzt interessiert mich eure Meinung:
Was kommt bei euch ins Glas, wenn ihr etwas Besonderes ohne Alkohol trinken wollt?

Cheers!
Eure Julia

#alkoholfrei #essensbegleiter #foodpairing #nonalcoholicdrinks #blutorange #tonkabohne #mandeln #sommelierlife #foodjournalismus
🥙Diese vegetarische Pita mit marinierten Linsen, e 🥙Diese vegetarische Pita mit marinierten Linsen, eingelegten Zwiebeln, cremigem Joghurt und frischen Kräutern ist der perfekte Mix aus Texturen und  Aromen: Geschmacksexplosion garantiert!

💚 100 % vegetarisch
🔥 Mit Harissa und Zitrone abgeschmeckt
🥗 Super für Mealprep
 
👉 Rezept jetzt auf dem Blog (Link im Profil)

❤️ Falls dir meine Rezepte gefallen, zeig mir das gerne mit einem Klick aufs Herz, darüber freue ich mich sehr. Vielen Dank!

#vegetarischerezepte #pita #vegetarischessen #linsenliebe #soulfood #mealprep #gesundundlecker #einfachkochen #foodblogliebe #pflanzenbasiert #linsen #hülsenfrüchte
🥂 Habt ihr schon mal von „Proxies“ oder „Shrubs“ g 🥂 Habt ihr schon mal von „Proxies“ oder „Shrubs“ gehört? Wenn nicht: Keine Sorge, ich bis vor kurzem auch nicht. Für meinen neuen dpa-Artikel bin ich tief in die Welt der alkoholfreien Alternativen eingetaucht – und was ich dort gefunden habe, hat nichts mit Verzicht zu tun, sondern mit Genuss. 

Für die Recherche habe ich mit diesen Profis gesprochen:

🍷 Von Christoph Raffelt (@originalverkorkt und @zweiuebernull) habe ich gelernt: Löst euch von der Erwartung, dass es wie Wein schmecken muss. Es sind völlig neue Geschmackswelten! Und: Diese Drinks gehören unbedingt ins Weinglas, damit sie atmen können.

🥂 Jennifer Kießling vom mindfuldrinkingclub in Berlin hat die verschiedenen Varianten - von Proxis, über Shrubs zu Sparkling Teas - erklärt. 

🍸 Sternekoch @simonschlachter von der @blaueburg im Allgäu hat ein neues Buch dazu geschrieben: „Drinks and Foods we love“ (@penguinebuecher). Im Beitrag verrät er ein paar Rezepte daraus. 

💡 Wusstet ihr eigentlich den Unterschied?�„Alkoholfrei“: Darf gesetzlich bis zu 0,5 Vol.-% enthalten (so viel wie eine reife Banane 🍌). „Ohne Alkohol“: Hier sind wirklich 0,0 % drin.

Den Link zum vollen Artikel findet ihr auf meinem Blog, den Link dorthin findet ihr in meiner Bio! 🔗 

👇 Jetzt seid ihr dran: Habt ihr schon mal Proxies oder fermentierte Drinks probiert? Was ist eure liebste alkoholfreie Entdeckung? Schreibt’s in die Kommentare!

❤️ Falls dir meine Beiträge gefallen, zeig mir das gerne mit einem Klick aufs Herz, darüber freue ich mich sehr. Vielen Dank!

Eure Julia 

#MindfulDrinking #Alkoholfrei #Proxies #Shrubs #Genuss #FoodNews #Sommelier #ZweiÜberNull #FineDining #BeverageTrends #verjus #drinkingvinegar #sparklingtea #kombucha #speisebegleitung #alkohholfreierwein #alkoholfreiealternative #dryjanuary
Zimt im Spinatdip? 😳 Klingt ungewöhnlich, ist aber Zimt im Spinatdip? 😳 Klingt ungewöhnlich, ist aber  absolut köstlich!

Mein neuer Spinatdip mit Feta und Dill bekommt durch eine Prise Zimt und einen Hauch Honig eine Tiefe, die ihr so sicher noch nicht probiert habt. Er ist: 
✅ Super cremig (dank griechischem Joghurt und Feta) 
✅ Würzig und frisch (mit Knoblauch und viel Dill) 
✅ In 15 Minuten vorbereitet!

🙌 Ob zum Grillen, zum Fladenbrot oder einfach als Brotaufstrich – dieser Dip hat Suchtpotenzial! 

👉 Das vollständige Rezept findet ihr ab sofort auf dem Blog (Link in Bio!) oder unter loeffelgenuss.de.

👇Hättet ihr die Kombi aus Spinat und Zimt gewagt? Schreibt’s mir mal in die Kommentare! 

#spinatdip #fetalove #diprezepte #schnelleküche #foodblog_de #vegetarischgenießen
 #diprezepte #brotaufstrich #gesundundlecker #foodie
 
❤️ Falls dir meine Rezepte gefallen, zeig mir das gerne mit einem Klick aufs Herz, darüber freue ich mich sehr. Vielen Dank!
Einen genussvollen Silvester-Tag euch allen! 🥂✨ B Einen genussvollen Silvester-Tag euch allen! 🥂✨

Bevor heute Abend die Korken knallen und wir uns genüsslich dem Raclette hingeben (ihr auch?), habe ich die Zeit genutzt und das Jahr 2025 Revue passieren lassen. Meine traditionelle #Foodblogbilanz ist online! ✍️🍷

Wow, was war das für ein Jahr?! Von einem unglaublichen Klick-Boom auf meinem Foodblog im August bis hin zur Zitterpartie bei meiner Assistant Sommelière-Prüfung (Ergebnis steht noch aus!) war alles dabei.

Hier ein kleiner Vorgeschmack aus meiner Bilanz:

🍽️ Dauerbrenner: Ihr liebt Klassiker! Mein „Knoblauchöl wie beim Italiener“ bleibt das meistgeklickte Rezept. 

🇮🇹 Reiselust: Mein Beitrag über eine Pressereise ins Piemont ist mein persönliches Highlight. Das Rezept für einen „Brasato al Barbera d’Asti“ das ich von dort mitgebracht habe, ist mein liebstes Rezept 2025. 

🤯 Es gab auch nervige Momente (Stichwort: Blog-Theme-Wechsel

🛻 Mein Projekt „Kölner Foodtrucks im Porträt“ habe ich mit einem lachenden und einem weinenden Auge abgeschlossen.

💬 Ich habe viel genetztwerkt. Eines von vielen tollen Erlebnissen war die Jahrestagung des Food Editors Club in Baden-Baden. 

Jetzt seid ihr dran: Was war euer kulinarisches Highlight 2025? Schreibt es mir in die Kommentare, während ihr auf das neue Jahr wartet! 👇

Den kompletten Rückblick findet ihr über den Link in meiner Bio. 🔗

Ich wünsche euch einen fantastischen Rutsch und ein köstliches 2026! 🎆
Eure Julia

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